多吃蔬菜水果可防心情感冒

作者：管理员发表时间：2009/3/13 11:56:21 阅读：次

首都图书馆为读者举办女性健康公益讲座，首都医科大学附属北京妇产医院及妇幼保健院副院长丁辉教授在讲座中介绍说，女性遇到职业压力过大或者亚健康等问题时，也可以通过食物减压。

　　丁辉将压力称为“心情的感冒”，遇到这种问题，多吃生食，例如蔬菜和水果，可以增加维生素的提取量，从而起到缓解烦躁情绪的作用。